「最初はブラシを見せるだけで固まっていたのに、最近はウチの子、触ろうとすると噛むようになって……」。前回の記事では、犬の警戒心が「似たもの」へと広がっていく『般化（はんか）』についてご紹介しました。今回は、犬が不安や危険を感じたときに見せる拒絶のステップ「3つのF」と、その裏にある犬の防衛反応についてお話しします。
記事監修：藤田かつとし先生（CPDT-KA）
この記事は、動物福祉（アニマルウェルフェア）に基づいた科学的ドッグトレーニングの専門家、藤田かつとし先生にご監修いただきました。
藤田かつとし先生プロフィール
1999年、山口県萩市でトリミングサロンを開業。動物愛護活動を通じて「不幸な動物を減らすには？」という課題に向き合い、ドイツ・ベルリンへ渡航。そこで、日本とドイツにおける犬との暮らし方の違いに衝撃を受け、「叱らないトレーニング」の重要性を学ぶ。2017年に犬の保育園＆トレーニング施設「Happy Wan 山口」開設。世界基準のドッグトレーナー資格「CPDT-KA」を取得。応用行動分析学（ABA）に基づき、叱らずに「良い行動を引き出す」指導を実践。2025年より「犬の保育園 ハッピーランドハレルヤ」園長に就任。科学的根拠に基づいたアプローチで、飼い主と愛犬が心から楽しみ、幸せを感じられる環境づくりをリードしている。
保育園って何するところ？ その5：「3つのF」と犬の防衛反応
「最初はブラッシング中もおとなしくしていたのに、だんだんブラシを見ただけで逃げるようになり、今では触ろうとすると唸ったり噛もうとしたりします。どうしてこんなに攻撃的になってしまったのでしょうか？」
実はこれ、犬が追い詰められたときに見せる「防衛反応」の典型的なステップなのです。
犬は「嫌なこと」から逃れようとしている
犬は、不安や嫌悪、危険を感じたとき、「そこから逃れるための行動」を取ります。
その代表的な反応が、以下の3つです。
- 固まる（Freeze）
- 逃げる（Flight）
- 闘う（Fight）
これらの頭文字を取って、ドッグトレーニングの世界では「3つのF」と呼ばれています。犬の行動を理解するうえで、とても大切なキーワードです。
ブラッシングを例にみる「行動の変化」
例えば、「ブラッシングや歯みがきをしようとする」という日常の場面。よくあるお悩みの流れとして、以下のような変化があります。
- 最初は大人しくやらせてくれていた（ように見えた）
- そのうち、ブラシを見ただけで逃げるようになった
- 最終的に、唸ったり噛みつこうとしたりするようになった
実際にはもっと細かい段階やパターンがありますが、分かりやすくするとこのようなグラデーションを辿ります。これを「3つのF」に当てはめて解説していきましょう。
■ステップ①：最初は「固まる（Freeze）」
初期の段階では、犬は「何をされるのか分からない」ため、とりあえずその場でじっと固まっていることがあります。これが Freeze（固まる） です。
一見すると「大人しくやらせてくれている良い子」のように見えることもあります。しかし実際には、ただ驚いてフリーズしているだけ、怖くて動けないだけというケースが少なくありません。
■ステップ②：次に「逃げる（Flight）」
その後、何度か経験を重ねる中で、犬が「ブラシ＝これから嫌なことが起きる前触れだ」と学習すると、今度はその場から逃げ出そうとします。これが Flight（逃げる） です。
- ブラシを見た瞬間に、サッと離れる
- ハミガキの準備を始めると、ケージや机の下に隠れる
こうした行動は、飼い主さんを困らせたいわけではなく、犬にとって「嫌だから避けたい」という非常に自然で正常な自己防衛反応です。
■ステップ③：逃げられないと「闘う（Fight）」
しかし、逃げているのにもかかわらず無理に続けられたり、抱っこでホールドされて逃げ場がなくなったりすると、犬は最後の手段として Fight（闘う） を選択します。
- 低く唸る（うなる）
- 歯を当てて警告する
- ガブッと噛みつく
ことわざに「窮鼠（きゅうそ）猫を噛む」という言葉がありますが、犬も全く同じです。追い詰められた結果、残された手段が“闘う”しかなくなってしまった状態なのです。
「噛めば終わる」という誤った成功体験
ここで、犬の心の中には大きな学習（誤解）が生まれてしまいます。それは、「闘えば、この嫌なことを回避できるんだ！」という成功体験です。
もし犬が噛んだ瞬間に、人が驚いて手を離したり、その日のブラッシングを諦めてくれたりしたら、犬にとっては「噛んだら嫌なことが終わった（解決した）」という強力な経験になります。すると学習の法則により、次回からは「最初から手っ取り早く噛む」という行動が出やすくなってしまうのです。
■無理やり続けることで起きる弊害
さらに、「噛まれてたまるか」と厳しく押さえつけたり、力づくで無理やりお世話を続けようとすると、犬の警戒心はさらにエスカレートします。
- 人の手が近づくだけでウゥーと唸るようになる
- 顔周り、足先、体への接触そのものがすべて苦手になる
このように、飼い主さんとの関係性や、体に触れられること自体に強い警戒心を抱くようになっていくケースも少なくありません。
さらに深刻な状態：「学習性無力感」とは
そして、逃げることも闘うことも許されず、ずっと苦しい状態が続き、犬が「何をしてもこの苦痛から逃れられない」と絶望し、学習した先には、もっと深刻なメンタル状態が待っています。
それを専門用語で、「学習性無力感（がくしゅうせいむりょくかん）」といいます。
■一見「いい子」に見える落とし穴
これは、人間でいう“うつ状態”に近いものです。何に対しても無気力になり、抵抗する反応すら示さなくなります。
すると周囲からは、
「やっと落ち着いてブラッシングさせてくれるようになった」
「我が家のおねだりを聞いて、いい子になった」
ように見えることがあります。しかし、実際には心が傷つき、苦しさから逃れるために感情を“無”にしているだけの場合があるのです。
極端に従順に見える行動も、実は「怒られないため」「怖い思いを避けるため」に身につけた、悲しい防衛策かもしれません。もちろん全てがそうとは限りませんが、“表面的な行動（おとなしい＝お利口）だけでは、犬の本当の心の内は分からない”ということは、私たち人間が絶対に知っておくべき大切な事実です。
なぜ、私たちは「直接罰」を使わないのか
私たちがドッグトレーニングにおいて、叱責や痛みを伴う方法（直接罰）を一切使わない理由のひとつが、まさにここにあります。
犬の行動だけでなく、その裏側にある「感情」や「学習のメカニズム」に目を向けると、「なぜ今、その行動が起きているのか」が必ず見えてきます。愛犬の困った行動は、“ただ力で抑え込めばいい”という単純な話ではないのです。
■最後に
ブラッシングやお手入れの最中、愛犬の体がピキッと固まったり、逃げようとしたりしていませんか？ それは「3つのF」の危険信号かもしれません。愛犬が「闘う（噛む）」ことを選ばざるを得なくなる前に、ぜひその小さなサインをすくい上げて、無理のない優しいアプローチを始めてあげてくださいね。
まだまだ、つづく。